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건강한 정보

[블랙 사파이어 포도] 가지포도 효능 및 칼로리

by 긍정의여왕 긍정의 여왕님 2021. 4. 16.
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안녕하세요. 마트에 갔는데 블랙 사파이어 포도라고 또는 가지 포도라고 불리는 포도를 사봤어요. 가격은 한통 7800원입니다. 요즘 이름이 신기한 과일들이 많이 볼 수가 있는 것 같아요. 예전부터 블랙 사파이어 포도라는 걸 듣기만 했지 사보진 않았어요. 가지 포도의 맛도 궁금하고 생김새도 특이하고 한 번은 먹어봐야겠다 싶어 샀습니다.

 

 

[블랙 사파이어 효능] 생김새가 독특하지만 맛과 식감,효능 덕분에 인기가 많다고 합니다. 씨가 없고 껍질과 함께 먹을 수 있어 편합니다. 블랙 사파이어 포도의 당도는 18~22 정도인데 샤인 머스켓과 비슷한 당도입니다. 또한 색은 안토시아닌이 풍부해 항암, 황산화 효과가 좋으며, 펙틴 성분과 비타민C가 풍부해 변비와 피로 해소 피부미용에 아주 효과적입니다.

1. 블랙 사파이어 효능 - 폴리페놀과 안토시아닌 성분이 풍부하고 황산화 성분이 우리 몸에 활성 산소를 제거해서 노화를 막아줍니다. 2. 블랙 사파이어 효능 - 안토시아닌 레스베라트롤 이라는 성분이 항암 효과를 가지고 있어 암세포의 증식을 막고 성장을 억제시켜 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암 등 예방해줍니다. 3. 과당이 높아 에너지를 보충하는데 도움을 주는 대표 과일 비타민C까지 풍부해 피로 해소, 면역력 증진, 효과적입니다. 4. 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출해주고, 혈압조절에 좋으며, 고혈압, 신장질환, 시력저하, 안구건조증 안구질환 예방에 효과적입니다. 5. 철분이나 비타민이 부족해지면 나타나는 빈혈에 좋은 철분이 함유.

[블랙 사파이어 칼로리] 100g당 30kcal로 고당도 비해 칼로리는 낮으편입니다. 과일은 식전에 먹는 것이 좋다고 합니다. 식후에 먹으면 과일의 당때문에 좋지 않다고 합니다. 식후에 먹게 되면 조금만 드시길 추천합니다. 당뇨가 있으시분은 피하시면 좋다고합니다. 

 

 

이제 블랙 사파이어 포도를 반으로 잘라 봤습니다.자르고 보니 정말 가지같이 생기고 씨가 없어서 먹기 편해요. 분명 딸기가 먹고 싶어 마트를 갔는데 과일을 잔뜩 사 왔네요. 그래도 보통 1kg 9000원 한다고 합니다. 저는 오늘 좀 저렴하게 잘 구매한  것 같아요

 

 

블랙 사파이어, 딸기, 바나나까지 그릇에 담아봤어요. 먹고 난 후기는 포도가 달긴 한데 약간 좀 떫은맛이 비추고 새콤한 맛이 강한 것 같아요. 저는 달달한 거를 좋아해서 그냥 그랬고 딸은 맛있다고 합니다. 아들은 아예 안 먹고 딸기와 바나나만 먹었네요. 저도 딸기와 바나나가 좀 더 맛나긴 했어요. 전에 친구가 블랙 사파이어 포도 먹어보라고 진짜 맛있다고 했는데 저는 그냥 그랬습니다. 그래도 한 번쯤은 궁금한 맛으로 사드셔 보세요!! 오늘도 열심히 읽어주셔셔 감사합니다.

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