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꽃게효능2

제철 꽃게찜 요리 찌는 법 손질법 효능까지 꿀팁 대방출 명절 잘 보내셨는지 저는 백신을 맞고 난 뒤부터 몸이 컨디션이 좀 완벽히 돌아오지 못했는지 늘 피곤한 요즘입니다. 명절 포함 포스팅을 정말 못해서 좀 열심히 오늘 적어봅니다. 요즘 꽃게가 아주 제철을 맞아서 살이 가득하게 올라 와서 먹기가 참 좋은데 우리 집 아이들이 꽃게를 참 좋아해서 오늘은 꽃게찜 요리를 해볼 거예요. 꽃게 찌는 법 손질법 그리고 식재료에 맞는 효능까지 총 정리해 보겠습니다. 꽃게 효능 1. 혈액순환 기능 튼튼 꽃게의 키토산과 타우린 성분이 몸의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮게 해주고 노폐물 제거에 도움을 주어 혈관 질환 예방에 좋습니다. 2. 간기능 개선 꽃게의 타우린 성분이 피로 해소에 도움을 주고 스트레스 해소 그리고 함황 아미노산이 풍부하게 들어있어 간을 보호해주는 역할을 합니다... 2021. 9. 24.
9월 제철 음식 영양 가득한 가을 식재료 종류와 효능 정리 선선한 가을 날씨가 오고 아침저녁으로는 바람막이를 하나씩 걸쳐 입어야 할 온도가 된 것 같은데 한편으로는 또 습한 기온 때문에 아직 에어컨을 한 번씩 돌리고 있는 요즘입니다. 오늘은 8월 31일 벌써 한여름이 지나가버렸는데 이제 곧 9월이고 명절도 다가오는 것 같습니다. 계절이 변하는 시점이 되면 기온이 떨어져 면연력이 떨어지기 때문에 이럴 때 영양 가득한 9월에 제철음식을 챙겨 먹으면서 면역력을 높여주면 좋을 것 같습니다. 9월에는 특히나 혈관에 도움을 주는 식품이 있는데 바로 사과와 볏속에 속하는 기장이라고 하는 작물입니다. ▶9월 제철 음식은? 1. 원기 회복에 좋은 대하 효능 저도 얼마 전에 대하를 벌써 구워 먹었는데 대하는 9월이 제철이고 대하에는 키토산 그리고 타우린 성분이 풍부하게 들어 있는.. 2021. 8. 31.
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