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벌나무 엑기스 차,즙,효능 및 복용법 부작용 까지 벌나무란 ?? 벌나무는 해발 고도 600m 이상 계곡 골짜기 등 자라나는 단풍나무과에 속해있는 낙엽 활엽교목인데 산려급나무,봉목.산청목이라고 불린다고 해요. 오래전 옛 서적에서도 기록이 되어있을 만큼 과거부터 약재료로 쓰이는 나무라고 해요. 벌나무는 담백한 맛이 나고 부작용이 없어 가정에서도 쉽게 차로 달여 마시고 즙으로도 많이 이용한다고 햐요. 벌나무는 특히 간에 좋은 식물로 약효가 벌이 쏘듯이 매우 뚜렷함을 나타낸다고 해요. 나무의 줄기나 잎, 껍질, 뿌리 등 하나도 버리지 않고 약재로 사용이니 되는데 그중에서도 벌나무 껍질에 효능이 많아 달여서 마실 때는 껍질이 많이 붙어있는 잔가지를 좋아한다고 해요. 1. 숙취 제거 간에 좋은 벌나무는 간에 관련된 질환을 예방하고 개선을 해주며 숙취에 도움을 준다.. 2022. 9. 27.
구찌뽕 즙, 꾸지뽕 열매 효능 칼로리 및 부작용 먹는 법까지 구찌뽕이란?? 꾸지뽕은 뽕나무 그리고 꾸지뽕 나무에 속해 낙엽 활엽 속 교목으로 크게 자라는 나무로는 8m까지 자라고 어린 나무와 새로 자란 가지에는 세 갈래로 갈라진 잎이 나고 오래된 가지에는 밋밋한 달걀 모양 잎이 생겨납니다. 꾸지뽕 나무 3월쯤에 줄기를 채취하고 속껍질을 햇볕에 말린 뒤 한약재로 사용을 한다고도 해요. 그리고 4월경 새순이 돋고 4월 말쯤이 되면 가시 그리고 어린잎이 생긴답니다. 꾸지뽕의 어린잎은 나물로도 무쳐 먹기도 해요. 5월 말쯤이 되면 꽃이 피고 6월에 채취를 한 뒤 햇볕에 말려 활용을 하며 6월 경이 되면 꾸지뽕 뿌리껍질을 햇볕에 말려 쓰고 8월이 되면 구찔뽕 열매가 매달려 생으로 먹거나 꾸지뽕 즙으로 먹거나 과일주스로 먹는 방법이 있다고 해요. 꾸지뽕 효능이 많아 잎줄기 .. 2022. 9. 23.
양배추 효능 및 부작용 칼로리까지 - 양배추 ▶동그란 공 모양의 양배추는 몸에 좋은 채소로 유명하지만 특히나 속 쓰림이나 위에 아주 좋다고 알려져 있어요특히 아침에 섭취를 해주면 그 효과는 더욱더 좋은데 양배추와 당근을 꾸준히 섭취를 해주면 빈속에 먹어도 부담이 없는 식재료인데 보통 쌈이나 채소, 볶음요리 샐러드로 많이 섭취를 하고 식이섬유가 많기 때문에 장을 원활하게 해 주는데 도움을 준다고 합니다. ▶양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹었고 미국 타임지가 선정한 서양의 3대 장수 식품중 하나이며 양배추는 푸른색, 적색, 사보이 양배추, 방울 다다기 등이 일반적으로 재배 고 있는데 요즘은 특히 양배추즙으로도 많이 사용이 되고 있어 소비가 증가하는 추세라고 합니다. 1. 위장에 도움 양배추의 대표적인 효능은 역시나 위장을 보호해주는 역.. 2022. 9. 22.
인삼 효능 부작용 고르는 법 보관법까지 인삼은 ? 조선시대의 왕들이 건강을 위해 섭취를 했는데 역사는 고려시대부터 약성을 인정을 받고 현재까지 섭취를 하는 것으로 우리나라 인삼을 고려인삼이라고 말해요. 인삼은 다육질 뿌리를 가졌고 인기가 있는 약초로 서양에서도 인기가 많은데 아시아에서 오랜 역사를 가지고 있으며 일본이나 한국, 중국을 비롯해 한약재로 사용을 했다고 해요. > 인삼 효능. 1. 피로 해소 피로를 감소시키는데 좋은 역할을 하고 건강을 개선을 시켜주는 식품으로 인삼에서 나오는 진세노사이드를 비롯해 다양한 성분들이 매우 강력하게 항산화 작용을 하고 항염 능력을 가지고 있는 식품이며 인체의 항산화 작용을 활성화시켜주고 산화질소의 생성을 증가를 혈류를 맑게 개선을 시켜준다고 합니다. 2. 소화기능 개선 인삼은 소화가 잘 되도록 도움을 준.. 2022. 9. 20.
국내 온천 가족탕 덕구온천, 수안보온천, 산방산 탄산온천, 백암 온천 정보 국내 온천 좋은 곳 덕구 온천, 수안보온천, 산방산 탄산온천, 백암 온천 1. 제주 산방산 탄산 온천 주소 :제주 특별자치도 서귀포시 안덕면 북로 41번 길 19 * 입장료 :성인 12,000원/청소년 9,000원/소인(초등) 6,000원/유아 4,000원/ 제주도 산방산 탄산 온전은 한라산,산방산,군산,단산의 중심부에 위치해 있는 온천으로 국내 탄산 온천으로 유명 한 곳인데 우리나라는 온천이 90% 이상 유황온천, 단순한 온천인데 제주 산방산 탄산 온천으로 탄산, 중탄산 등 성분이 많이 들어있는 곳으로 온도가 너무 뜨겁지 않아 가족탕으로 인기가 좋다고 합니다. 2. 울진 덕구 온천 주소 : 경북 울진군 북면 덕구온천로 924 * 입장료 : 대인 8,500원/소인 5,500원 울진 덕구 온천은 저희 가족.. 2022. 9. 19.
링곤베리 효능 및 부작용 오늘 운동을 하다 TV에서 우연히 본 링곤베리에요. 베리류가 여성에게 좋다고 나오는데 관심이 갔네요. 찾아보니 좋은 효능이 많아서 써봅니다. 링곤베리는 국내에서는 아직 잘 모르시는 분들도 많을 텐데 북유럽, 핀란드에서 유명한 식품이에요. 특히 핀란드 쪽 매 끼니 식탁에 올라올 만큼 인기가 좋은 건강식품 중 하나라고 해요. 북유럽의 빨간금 이라고도 불리는 링곤베리는 야생에서 자생을 하기 때문이 인공적으로 재배가 안되는 식품이라고 해요. 링곤베리는 오래전 청동기 시대의 무덤에도 링곤베리 와인이 발견이 된 만큼 먹어도 식품으로 유럽 가정에서 즐겨 먹었던 것으로 유추해 볼 수 있다고 해요. 링곤베리는 다이어트에 특히 효과가 좋은데 고지방 음식과 링곤베리를 함께 먹은 똑과 저지방 음식만 섭취를 한쪽 그룹과 비슷한.. 2022. 9. 14.
2022년 추석 영화 특선 영화 TV편성표 kbs,sbs,tvn 총 정리 이제 곧 명절인 추석이 다가옵니다. 추석 영화 몇 개 정리해봤어요. _ KBS * 어멍 9월 9일 KBS1 오후 11:30 제주 거친 바다에서 살아오던 해녀 철부지 아들과 숙자 아들 율의 이야기를 그린 독립 영화. ​ * 신의 한 수: 귀수 편 9월 9일 KBS2 오후 11:50 바둑으로 모든 걸 잃어버린 아이 귀수가 내기 바둑판으로 뛰어드는 이야기 권상우, 김성균, 허성태, 김희원 출연 ​ * 광대들: 풍문 조작단 9월 10일 KBS1 오후 03:15 조선팔도를 무대로 풍문 조작을 허며 민심을 뒤훈들어 다는 광대파 5명의 조선최고 권력자 한명회로 인한 이야기 조진웅, 박희순, 손현주 출연. ​ * 발신 제한 9월 10일 KBS2 오후 09:20 은행 센터장인 성규는 출근을 하는데 한 통의 발신 제한 전.. 2022. 9. 7.
경주 카페 능 <Neung> 황리단길 예쁜 카페 오늘은 경주 카페 능 소개할게요. 밀린 포스팅이 많네요 ~ 쓰고 싶은 글부터 후다닥 써야겠어요 ^^ 경주하면 예쁜 카페들이 참 많은데 그중에서 황리단길 젊음 가득한 핫플레이스 거리에 있는 카페 능!! 카페 능 주소 : 경북 경주시 포석로 1068번길 3 영업시간 : 10:00~22:00 황리단길에사 저녁을 먹고 지나가는길에 우연히 들러본 카페 능 !! 위치는 대릉원과 황리단길 사이쯤 있는데 가게 앞은 주차하기 힘드니.대릉원 주차장을 이용하시고 걸어가셔야 해요^^ 우선 들어가니 1층은 노키즈존으로 저희는 2층만 이용을 할 수 있다고 해요. 그리고 1층은 이미 사람들이 많아서 사진 찍기가..ㅜ ㅜ 우선 주문부터 했는데 여기는 케이크와 크럼블 종류가 많아서 케이크와 음료 크럼블 주문을 해봤어요. 커피는 다른 .. 2022. 8. 24.
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