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국내 여름 휴가지 삼척 장호항 해수욕장 개장 및 폐장 정보 강원도 하면 동해바다 아주 물이 맑은 곳 이 많은데 어릴 적 다니던 부산 해운대 이런 곳 과는 다르게 물이 정말 깨끗해서 조금 멀어도 저희는 여름이 되면 꼭 동해 쪽으로 바다를 다닌답니다. 저번 포스팅에서 삼척 갈남항을 적었는데 사실 거의 놀지 못해 이동을 했는데 조금 달려가다 이동을 한 곳은 장호 해수욕장으로 놀기 좋았습니다. 그냥 울진 쪽으로 내려갈까 했지만 또 다른 목적지가 있기에 계속 시간을 때워야 했답니다. 주소: 강원도 삼척시 근덕면 장호 해수욕장 역시 우리나라의 물이 아주 깨끗한 바다로 한국의 나폴리라고 불리우는 해변입니다. 장호 해수욕장 개장 및 폐장 : 7월 10일 ~ 8월 16일 요금 : 무료 샤워실: 대인 3,000원/소인2,000원 우선 저희가 갈남항에서 빈정 상해 장호 해수욕장으로.. 2021. 7. 28.
국내 물 맑은 바다 스노쿨링 으로 유명한 강원도 삼척 갈남항 오늘 소개할 여행지는 여름휴가 하면 떠오르는 관광지 강원도인데 저도 아주 오랜만에 물이 맑은 곳이 있다고 해서 찾아가 본 삼척 갈남항으로 출발을 했습니다. 사실 강원도 영월까지 가본 것 같은데 삼척은 초음 가보는 것 같긴 한데 요즘 인스타에서 많이 보이는 바다로 삼척 갈남항이 정말 예쁘고 물도 맑고 아이들 놀기 좋다고 해서 아침 일찍 출발을 했습니다. 방역수칙 지키고 마스크 일절 벗지 않고 다녀왔습니다. 강원도 삼척 갈남항 - 수로 부인헌화공원이 있는 임원항 쪽에서 7번 국도를 따라 7.3km 북쪽으로 달려가 해신당공원이 있는 신남항을 지나면 학적 하고 아늑한 항구 갈남항을 만날 수 있는데 갈남 마을은 아주 작은 마을의 어촌으로 명태잡이, 미역 채취가 많은 곳으로 인근에서 부유한 마을이라고 하며 한때는 .. 2021. 7. 27.
소화 불량에 좋은 초특급 과일 BEST6 종류 부작용까지 정리. 소화에 좋은 음식 요즘 앉아서 글을 많이 쓰기 시작한 뒤부터 저에게 찾아오는 질병 변비. 정말 변비가 생기면 배변활동이 힘들어져 소화장애까지 발생을 해서 고생을 하는 것 같습니다. 하지만 제가 늘 이용하는 방법은 채소와 과섭취를 해보자 인데 소화에 아주 좋은 과일이 있다고 해요. 식습관, 생활습관만 바꾸면 소화에 도움을 준다고 하니 소화에 좋은 과일이 뭐가 있는지 알아보겠습니다. 1. 바나나 바나나는 저도 참 좋아하는 과일 중에 하나인데 남녀노소 가릴 것 없이 다들 즐겨 드시는 과일이 아닐까 싶은데 바나는 칼륨이 풍부해서 몸속으로 전해질을 회복시켜 배변활동을 도와 장의 수축에 도움을 죽 섬유질이 많이 함유되어있어 소화의 작용 촉진시켜 주어 소화에 좋다다고 하는데 바나나의 부작용에는 저혈압이 있거나 신장질.. 2021. 7. 26.
구미 새마을 운동 테마공원 _세계 유네스코 유산 기록물 보고오다. 안녕하세요. 오늘은 주말에 다녀왔던 구미 새마을운동 테마공원을 다녀왔는데 재오픈을 해서 가보았습니다. 새마을 운동 테마공원 구미 박정희 대통령 생가에서 10분 정도 거리에 위치해있는데 새마을 광장 그리고 전시관이 있고 연구과, 글로벌관, 테마촌까지 다양하게 볼 수 있으며 최근에는 키즈 어드벤처로 아이들이 놀 수 있는 아주 큰 놀이시설까지 들어와서 인기가 많다고 합니다. 새마을 운동테마공원 새마을 운동 테마공원은 대한민국에서 유일한 정신문화를 수출하는 새마을 운동의 발지인 경북에서 새마을 운동의 정신과 성과를 계승하고 기념하기 위해 조성을 했고 새마을 중흥인 울림터는 새마을 운동 테마공원 전시관, 태공관, 역사관에서 우리나라 사회 공부, 친환경 놀이터는 어린이들을 위한 공간, 미디어 큐브를 통해 착시효과를.. 2021. 7. 25.
우울증 발생 시키는 의외인 유발 음식5가지 예방법과 치료법은? 우울증을 유발하는 음식 5 요즘 현대인들은 피곤함과 늘 같이 살아가는데 피곤을 물리 치기 위해 많이들 마시는 에너지 드링크는 과한 섭취를 할시에 마음이 우울해지고 불안해지며 심장 박동수가 빨라지고 수면장애가 생길 수 있다고 합니다. 드링트에 함유되어있는 카페인 성분이나 과라나 같은 성분이 우울증을 유발한 다 고합니다. 인공 감미료가 많이 들어가 있거나 설탕 등이 많이 함유되어있는 주스 대신 물을 마시면 좋고 단맛이 그리울 때는 과일로 섭취해주는 것이 좋다고 합니다. 요즘 다이어트 식단에 꼭 올라가는 음식이 샐러드인데 사실 샐러드는 그냥 먹으면 밍밍한 맛이라 잘 안 먹혀서 우리는 맛있는 드레싱 소스를 이용해 맛있게 먹습니다. 하지만 드레싱도 건강하게 만들어 먹으면 좋지만 쉽게 먹기 위해 시판에 파는 드레싱.. 2021. 7. 24.
간장 조림 으로 만들어 보는 돼지 등갈비찜 양념 부터 삶기. 안녕하세요. 오늘은 간장소스를 베이스로 한 돼지 등갈비 조림을 만들어 볼 거예요. 보통은 김치를 넣고 등갈찜을 해 먹는데 오늘은 간장 베이스로 등갈비를 만들어 볼 거예요. 아이들이 굉장히 좋아하는 메뉴인데 만들어 놓으면 정말 다 잘 먹습니다. 아무래도 간장과 달달한 설탕이 들어가면 단짠단짠 해서 밥반찬으로도 좋고 술안주로도 좋을 것 같습니다. 저는 뭐든 쉽게 요리하는 것을 좋아하기 때문에 간단하게 후다닥 설명드릴게요. 돼지고기 효능 돼지고기가 면역력에 참 좋은 음식이라고 합니다. 돼지고기 효능에 첫 번째로는 노화방지에 좋다고 알려졌는데 노화를 일으키는 주범이라는 활성산소를 제거해주는 성분을 함유하고 있어 좋은 식재료로 구워 먹는 것보다는 삶거나 쪄서 먹는 것이 좋으며 빈혈방지에도 좋은 돼지고기는 철분 체.. 2021. 7. 23.
단백질 풍부한 달걀 올린 샐러드 건강 효과 만점. 달걀 샐러드 효과 몇배? 안녕하세요. 요즘 여름이라 다이어트 정말 많이 하시는 것같아요.저희 집 남편도 이번에 4월부터 운동을 하기 시작해서현재 15키로 넘게 빼서 현재도 계속 운동 중입니다. 그로 인해 식단 챙겨주는 게 아주 쉽지가 않았어요.그러다 운동을 많이 하니 점점 머리털이 빠지기 시작한다고 단백질을 좀 챙겨 달라고 합니다. 단백질 제품이 뭐가 좋을까 하다가 제일 쉽게 자주 먹수있는 달걀이 좋은 것 같아서 달걀을 삶아서 채소와 함께 줬습니다. 그런데 최근 어떤 글을 보다 보니 샐러드에 계란을 얹어 먹으면 건강 효과가 아주 좋다고 연구 결과가 나왔다고 합니다. 이결과는 미국 영양 학회에서 펴듀 대학교 연구팀이연구 결과를 냈다고 해요. 건강한 16명의 성인을 대상으로 샐러드와 계란을 먹을때 비타민E .. 2021. 7. 22.
여름 휴가지 영덕 화진 해수욕장,풍력 발전소 드라이브 코스 추천 이제 정말 본격적인 여름휴가 성수기로 접어들었습니다. 날씨가 많이 더워지기도 했고 큰딸이 밤바다가 보고 싶다고 해서 영덕으로 달려갔습니다. 포항 영덕 화진 해수욕장 경북 포항 영덕에 있는 화진 해수욕장은 백 상장에 나무가 많고 바닷물이 깨끗해 담수 욕을 할 수 있는 곳이에요. 해수욕장 개장은 7월 8일~8월 20일까지 개장을 하며 민박을 할 수 있는 곳과 횟집이 많아 사람들에게 인기가 많은 곳입니다. 날씨가 정말 쨍한 날씨긴 했는데 한 번씩 또 흐리면서 놀이 좋았던 날씨입니다. 저희는 발만 담그고 놀기로 해서 수영복과 챙겨 가지 않았는데 생각보다 사람들이 꾀나 많이 해수욕을 즐기고 계십니다. 우선 화진 해수욕장 들어가기 전에 발열 체크와 안심 전화 콜을 하셔야 하고 팔찌를 착용을 해야 해요. 화진 해수욕.. 2021. 7. 21.
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