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두리안 효능 및 부작용 오늘은 독특한 과일 우리나라에서 쉽게 접하지 못하는 두리안의 효능 및 부작용 알아볼 거예요. 두리안은 저도 tv에서 많이 봤지만 사실 실물로 접해 본 적이 없는 과일인데 늘 궁금한 과일이기도 합니다. ​ 두리안 효능 및 부작용​ ​ 특히 아주 강력한 향이 나는데 그 향은 고약해서 먹기가 힘들어 호불호가 갈리지만 그 향을 이겨내면 아주 천상의 맛 굉장히 부드럽고 달콤한 맛이 나는 매력덩어리 과일이라고 해요. ​ ※ ​두리안 효능 1. 고혈압 두리안에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유가 되어있는데 이는 이뇨작용을 돕고 부종을 완화시키어 고혈압을 예방해주는데 칼륨 성분이 나트륨을 배출해주어 각종 성인병과 혈류를 개선하는데 도움을 줍니다. ​ 2. 골다공증 골다공증에 도움 주는 두리안은 칼륨이 풍부해 우리 몸에 칼슘.. 2021. 12. 15.
들깨 무국 끓이는 방법 레시피 : 무,들깨 가루 효능까지 정리 안녕하세요. 어제저녁을 하다가 집 냉장고를 뒤져보니 무가 있어서 오랜만에 무국을 끓여봤어요. 무는 겨울이 되면 정말 보약이라 할 정도 몸에도 좋고 또 맛도 달큼하니 무국 한 그릇이면 밥 한 공기 뚝딱 할 수 있을 것 같아요. 거기에 들깨까지 넣어주면 고소하고 담백한 무국이 될 것 같은데 아주 간단하게 레시피 정리해 보겠습니다. 들깨 무국 재료 무 200g, 대파 조금,들기름 2스푼, 국간장1스푼, 마늘 1스푼, 소금 조금 , 멸치다시팩1개 ,물 1.5L,들깨 가루 2T 무 효능 : 특히 겨울 무는 보약이라는 말이 있을 정도 몸에 좋다고 하는데 감기, 노화, 숙취, 소화, 노폐물, 암, 면역력 강화에 좋다고 합니다. 들깨가루 효능 : 들깨 가루는 어지럼증을 예방하고 혈관을 맑게 해주며 알레르기, 우울감, .. 2021. 12. 15.
침향 나무 효능 및 부작용 침향 유래? 침향은 나무속에 수지라는 물질이 함유되어 있는 목재로 재질이 무겁고 물에 넣으면 가라앉는 성분으로 침(沈)이라 부르고 향기가 진하고 기를 모아 하늘에 이루고, 아래로 천(地)에 이른다고해 향기가 있는 약이라 뜻한다고 하였고 오래전부터 향 중에는 침향이 최고라고 여겨지며 침향은 약용 외에 하나님, 부처님께 바쳤던 최고의 향으로 최고의 갑부들이나 오래전에는 왕족들이나 하용 할 수 있는 약재라 하며 또한 중국에서는 백목향을 대표적으로 사용하고 인도네시아, 베트남 등이 대표적이며 이중 베트남산이 가장 우수하고 좋다고 알려져 있다고 합니다. 열대나무 아퀼라리아라는 나무에서 기름덩어리를 말하는데 그냥 나무 조각처럼 보이지만 나무에 상처를 치유하려고 상처부위에 모인 수지가 수년에서 또는 수천 년에 걸쳐 .. 2021. 12. 14.
부산 롯데 월드 규모 및 어떤 놀이 기구가 있을까? 부산 기장 오시리아 관광단지 사업이 오래전부터 진행이 되고 있는데 그중 제일 기대가 되는 곳은 아무래도 서울 롯데월드보다 4배나 크다고 하는 부산 롯데월드 개장이 아닐까 싶은데 드디어 개장일은 내년 2월 ~3월쯤 이라고 하지만 정확한건지는 .. 하지만 코로나로 인해 좀 시점이 안타깝긴 하지만 그래도 많은 분들이 기대를 하고 있는 부분인 것 같아요. 규모가 아주 대단한데 약 15만 평 규모로 조성이 되는 초대형 테마파크이며 놀이기구가 총 31개가 설치가 될 예정이 라고 해요. 아시아에서 처음 선보이는 놀이기구들이 있어 더욱더 기대를 하고 있는 부분인데 사실 부산은 아주 큰 도시인데도 불구하고 놀이동산이 하나도 없어 늘 아쉬웠는데 부산 시민분들에게 특히나 아주 좋은 소식이 아닐까 싶습니다. ▶기대되는 놀이기.. 2021. 12. 13.
다슬기 효능 및 부작용 : 손질법 / 해감하는 법/ 삶는 법 다슬기 효능 및 부작용 다슬기는 연체동물의 계류와 하천이 흐르는 유수역에 주로 서식으로 하는데 특히 자갈이나 바위틈 사이에 주로 서식을 한다고 합니다. 다슬기는 자웅 이체 동물로 부착 저류 그리고 퇴전된 유기물 수초 등을 먹으며 자라고 다슬기로 할 수 있는 요리는 보통 다슬기 국이나 무침, 조림 등 다양하게 요리를 하고 지역마다 이름이 다르게 붙여지곤 합니다. 다슬기 효능 1.혈관 질환 개선 다슬기는 혈관을 깨끗하게 해주는 기능을 가지고 있는데 특히 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈전을 예방해주며 혈관질환도 동시에 예방을 해준다고 합니다. 특히 나트륨을 배출시켜주어 혈압 조절에 큰 효과를 준다고 합니다. 2. 눈의 피로 개선 눈의 충혈을 풀어주고 업무로 인한 스트레스 공부로 인한 스트레스 등으로 눈이 침침해.. 2021. 12. 11.
슈퍼 푸드 렌틸콩 효능 및 부작용 ▶렌틸콩은 렌즈 모양처럼 생겨서 렌즈 콩이라도 불린다고 하는데 세계 5대 슈퍼푸드 중 하나로 뽑혔으며 주산지가 인도이고 유럽 남부 지중해 연안에서 많이 자라고 색깔도 다양하게 갈색, 붉은색, 노란색, 검은색상이 있고 고소한 맛을 냅니다. 주로 카레나, 샐러드, 밥에 지어먹는 경우가 많은데 다양한 요리에 들어간다고 합니다. ▷ 렌틸콩 칼로리 렌틸콩은 엽산이 많이 들어 있고 식이섬유와 칼륨 고단백질 콩으로 다이어트에 좋다고 알려졌는데 삶은 렌틸콩의 칼로리는 116kcal로 알려져 생각보다 쌀밥과 크게 차이 나지 않은 칼로리로 놀라는 분들이 많다고 합니다. ▷렌틸콩 효능 1.엽산 풍부함 렌틸콩은 엽산의 우수한 공급원으로 엽산은 적혈수의 형성과 정상적인 신경기능을 지원하는 비타민b의 일종인데 임신상태이거나 임신.. 2021. 12. 9.
어린이 케찹 떡볶이 황금 레시피 만드는 법 안녕하세요. 오늘은 국민 간식 이자 음식인 떡볶이 만들었는데 오늘은 맵지 않은 어린이 떡볶이 케첩을 넣고 만들어 봤어요. 어릴 때 생각해 보면 케첩을 넣고 해주신 떡볶이를 좋아했는데 아이들에게 해줄 생각을 못 했다가 어떻게 하면 좀 맛있게 해먹을 수 있을까 하다가 케첩 떡볶이를 만들어봤어요. 떡볶이 재료: 떡(밀떡, 쌀떡 취향대로), 어묵, 달걀, 양파, 당근, 대파, 육수(다시마, 건새우, 멸치) 케첩 떡볶이 양념 : 고추장 2T, 케첩 2T, 간장 T, 설탕 2T, 물엿 1.5T, 다진 마늘 1T 우선 미리 다시다 육수를 내기 위해 냄비에 물을 붓고 건새우와 멸치, 다시마 등을 넣고 팔팔 끓였습니다. 떡은 밀떡이나 쌀떡을 이용하시고 물에 조금 담가서 말랑말랑하게 만들어 주세요. 어묵도 원하는 모양대로.. 2021. 12. 5.
백종원 오징어 볶음 레시피 만드는 법 오징어 볶음 간단하게 만드는 법을 알려 드리겠습니다. 집에 냉동된 오징어가 몇 마리 있어서 저녁 반찬을 무엇을 할까 하다가 오징어 볶음을 만들기로 했어요. 오징어 볶음 재료 : 오징어 1마리,양파 반개, 당근 반개, 대파 조금 백종원 님 오징어 볶음 양념 : 설탕 1T, 간 마늘 1/2T, 고추장 1T, 고춧가루 1T, 진간장 2T, 참기름 1T, 통깨 조금 오징어 효능 오징어는 다이어트에 좋다고 해요. 의외로 고단백 음식이라 다이어트 하시는분들이 많이 드시고 노화방지, 피로 해소, 혈액순환, 뇌 발달, 빈혈에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 오징어 손질법 저는 이미 손질이된 상태로 냉동을 시켰어요. 오징어는 다리 몸통 사이 손을 넣어 잡아 빼주시면 내장과 오징어 뼈나가 와요. 껍질은 굳이 벗기지 않아도 .. 2021. 12. 3.
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