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추어탕 효능 및 부작용 : 뜨끈하게 한그릇 보양식 안녕하세요. 요즘 날씨가 찬바람이 불어 진정한 가을이 왔는데 갑자기 기온이 뚝 떨어지고 환절기에 면역력이 약해지고 감기가 잘 걸리고 몸이 약해지는 계절이 왔어요. 추어탕은 무기질, 비타민이 많이 들어 있어 무더운 여름철 잃었던 몸안의 원기를 회복을 돕는 보양식으로 많이들 먹는 음식입니다. 이럴 때는 몸의 좋은 음식을많이 먹고 운동하고 땀을 내주는게 몸에 굉장히 좋은데 오늘은 초가을부터 제철인 미꾸라지를 이용해 만든 음식 추어탕의 효능 그리고 미꾸라지는 어떤 효능이 있는지 정리 들어갑니다. 미꾸라지는 7월부터 11월 제철로 요즘 살이 가장 많이 있어 맛이 좋아 가을 음식으로 제격인데 미꾸라지에는 단백이 많습니다. 추어탕 /미꾸라지 효능 ​1. 뼈를 튼튼하게 해 줍니다. 미꾸라지에는 많은 칼슘이 들어 있어 .. 2021. 12. 20.
제비집 효능 및 요리는 어떤 것이 있을까? 제비집 이란? 제비집이란 우리가 생각은 정말 제비의 집을 의미하는데 제비의 집을 재취한 후 건조하며 우리나라에 서식하는 제비와는 다르게 칼새 목이라는 칼새과에 속하는 새가 만드는 집으로 공기 중으로 떠다니는 새의 미세한 깃털, 그리고 여러 재료 제비의 침으로 뭉쳐 바다 절벽에 둥지를 만든 것인데 이를 식용을 할 수 있는 제비집이라 부릅니다. 중국에서 아주 고급 요리에 쓰이며 피부에도 효능이 좋아 미용 재료로도 쓰인다는 제비집에 적어 보겠습니다. 제비집 효능 면역력 강화 시알산 성분이 들은 제비집은 사람의 침이나모유에 함유되어있는 성분으로 면역력을 높이고 독감 예방에 아주 좋다고 합니다. 피부 미용 펩티 호르몬이라는 성분이 세포를 분열, 그리고 증식을 시켜 분화를 촉진하고 재생시키며 손상이 된 피부와 상처.. 2021. 12. 20.
콩비지 김치 찌개 만드는 법 레시피 : 콩비지 요리 안녕하세요. 오늘은 콩비지 찌개 만드는 법을 알려 드릴 거예요. 콩비지 찌개 신김치와 돼지고기나 소고기를 넣고 한솥 끓여 내면 아주 밥도둑이 따로 없을 것 같아요. 사실 집에서 비지찌개를 만드는 처음인데 우연히 비지가 생겨서 만들어 봤는데 의외로 초등학생 첫째 딸이 너무 맛있다고 해줬답니다. 돼지고기를 넣어서 끓이면 더욱 맛나는데 집에 소고기 밖에 없어서 소고기로 만들어 봤습니다. 개인적으로 돼지고기를 넣어서 끓이는 것을 추천합니다. 콩비지 찌개 만드는 법 콩비지 찌개 재료 : 신김치 300ml, 콩비지 300g, 소고기 250g, 다시다 육수 300ml, 새우젓 조금, 다진 마늘 1t, 대파 조금 사진에 없는 재료들도 있네요. 다시다 육수 물 300ml 정도 붓고 다시마, 멸치, 건새우를 넣고 육수를 .. 2021. 12. 16.
두리안 효능 및 부작용 오늘은 독특한 과일 우리나라에서 쉽게 접하지 못하는 두리안의 효능 및 부작용 알아볼 거예요. 두리안은 저도 tv에서 많이 봤지만 사실 실물로 접해 본 적이 없는 과일인데 늘 궁금한 과일이기도 합니다. ​ 두리안 효능 및 부작용​ ​ 특히 아주 강력한 향이 나는데 그 향은 고약해서 먹기가 힘들어 호불호가 갈리지만 그 향을 이겨내면 아주 천상의 맛 굉장히 부드럽고 달콤한 맛이 나는 매력덩어리 과일이라고 해요. ​ ※ ​두리안 효능 1. 고혈압 두리안에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유가 되어있는데 이는 이뇨작용을 돕고 부종을 완화시키어 고혈압을 예방해주는데 칼륨 성분이 나트륨을 배출해주어 각종 성인병과 혈류를 개선하는데 도움을 줍니다. ​ 2. 골다공증 골다공증에 도움 주는 두리안은 칼륨이 풍부해 우리 몸에 칼슘.. 2021. 12. 15.
들깨 무국 끓이는 방법 레시피 : 무,들깨 가루 효능까지 정리 안녕하세요. 어제저녁을 하다가 집 냉장고를 뒤져보니 무가 있어서 오랜만에 무국을 끓여봤어요. 무는 겨울이 되면 정말 보약이라 할 정도 몸에도 좋고 또 맛도 달큼하니 무국 한 그릇이면 밥 한 공기 뚝딱 할 수 있을 것 같아요. 거기에 들깨까지 넣어주면 고소하고 담백한 무국이 될 것 같은데 아주 간단하게 레시피 정리해 보겠습니다. 들깨 무국 재료 무 200g, 대파 조금,들기름 2스푼, 국간장1스푼, 마늘 1스푼, 소금 조금 , 멸치다시팩1개 ,물 1.5L,들깨 가루 2T 무 효능 : 특히 겨울 무는 보약이라는 말이 있을 정도 몸에 좋다고 하는데 감기, 노화, 숙취, 소화, 노폐물, 암, 면역력 강화에 좋다고 합니다. 들깨가루 효능 : 들깨 가루는 어지럼증을 예방하고 혈관을 맑게 해주며 알레르기, 우울감, .. 2021. 12. 15.
침향 나무 효능 및 부작용 침향 유래? 침향은 나무속에 수지라는 물질이 함유되어 있는 목재로 재질이 무겁고 물에 넣으면 가라앉는 성분으로 침(沈)이라 부르고 향기가 진하고 기를 모아 하늘에 이루고, 아래로 천(地)에 이른다고해 향기가 있는 약이라 뜻한다고 하였고 오래전부터 향 중에는 침향이 최고라고 여겨지며 침향은 약용 외에 하나님, 부처님께 바쳤던 최고의 향으로 최고의 갑부들이나 오래전에는 왕족들이나 하용 할 수 있는 약재라 하며 또한 중국에서는 백목향을 대표적으로 사용하고 인도네시아, 베트남 등이 대표적이며 이중 베트남산이 가장 우수하고 좋다고 알려져 있다고 합니다. 열대나무 아퀼라리아라는 나무에서 기름덩어리를 말하는데 그냥 나무 조각처럼 보이지만 나무에 상처를 치유하려고 상처부위에 모인 수지가 수년에서 또는 수천 년에 걸쳐 .. 2021. 12. 14.
부산 롯데 월드 규모 및 어떤 놀이 기구가 있을까? 부산 기장 오시리아 관광단지 사업이 오래전부터 진행이 되고 있는데 그중 제일 기대가 되는 곳은 아무래도 서울 롯데월드보다 4배나 크다고 하는 부산 롯데월드 개장이 아닐까 싶은데 드디어 개장일은 내년 2월 ~3월쯤 이라고 하지만 정확한건지는 .. 하지만 코로나로 인해 좀 시점이 안타깝긴 하지만 그래도 많은 분들이 기대를 하고 있는 부분인 것 같아요. 규모가 아주 대단한데 약 15만 평 규모로 조성이 되는 초대형 테마파크이며 놀이기구가 총 31개가 설치가 될 예정이 라고 해요. 아시아에서 처음 선보이는 놀이기구들이 있어 더욱더 기대를 하고 있는 부분인데 사실 부산은 아주 큰 도시인데도 불구하고 놀이동산이 하나도 없어 늘 아쉬웠는데 부산 시민분들에게 특히나 아주 좋은 소식이 아닐까 싶습니다. ▶기대되는 놀이기.. 2021. 12. 13.
다슬기 효능 및 부작용 : 손질법 / 해감하는 법/ 삶는 법 다슬기 효능 및 부작용 다슬기는 연체동물의 계류와 하천이 흐르는 유수역에 주로 서식으로 하는데 특히 자갈이나 바위틈 사이에 주로 서식을 한다고 합니다. 다슬기는 자웅 이체 동물로 부착 저류 그리고 퇴전된 유기물 수초 등을 먹으며 자라고 다슬기로 할 수 있는 요리는 보통 다슬기 국이나 무침, 조림 등 다양하게 요리를 하고 지역마다 이름이 다르게 붙여지곤 합니다. 다슬기 효능 1.혈관 질환 개선 다슬기는 혈관을 깨끗하게 해주는 기능을 가지고 있는데 특히 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈전을 예방해주며 혈관질환도 동시에 예방을 해준다고 합니다. 특히 나트륨을 배출시켜주어 혈압 조절에 큰 효과를 준다고 합니다. 2. 눈의 피로 개선 눈의 충혈을 풀어주고 업무로 인한 스트레스 공부로 인한 스트레스 등으로 눈이 침침해.. 2021. 12. 11.
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